분노 관리
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shadow2fox
576 1
2021.06.21 21:36
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화가 날 때는 순간적으로 욱하면서 분노 호르몬이 급상승한다
분노 호르몬은 15초면 정점을 찍고 분해되기 시작한다.
15분이 지나면 거의 사라진다.
분노 관리에서 15라는 숫자는 중요하다
한번 기분 나쁘게 한 것은 열다섯 번 기분 좋게 해야 만회할 수 있다
-우종민, 정신건강의학과 교수-
분노 호르몬은 15초면 정점을 찍고 분해되기 시작한다.
15분이 지나면 거의 사라진다.
분노 관리에서 15라는 숫자는 중요하다
한번 기분 나쁘게 한 것은 열다섯 번 기분 좋게 해야 만회할 수 있다
-우종민, 정신건강의학과 교수-
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- 가입일 : 2015-03-10 12:21:44
- 서명 : 인간에게 가장 큰 선물은
자기 자신에게 기회를 주는 것이다.
- 크리스 가드너, Chris Gardner -
- 자기소개 : There's never a shortcut to happiness.
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댓글1
Kj1022님의 댓글
분노를 잘 조절하지 못하면 일상에서 참 힘들죠.. 좋은정보 감사합니다
축하합니다. 첫 댓글로 15경험치를 획득하였습니다.