하버드대학 의과대학 정신과 로버트 월딩어 교수는
무엇이 사람들을 행복하고 건강하게 하는지 알기 위해
75년간 남성 724명의 인생을 추적해
연구해 왔다고 합니다.

연구 결과 행복은 부(富)나 성공,
명예, 혹은 열심히 노력하는 데 있지 않았습니다.
바로 ‘좋은 인간관계’가 건강하고 행복하게 만든다는
결론에 도달했다고 합니다.

그렇다면 좋은 인간관계는
어떻게 맺어갈 수 있을까요?

우리는 때로 다른 사람의 감정을
함부로 다루고, 우리 마음대로 하고,
흠잡고, 위협하고, 비난하며 관계의 어려움에
빠지게 됩니다.

하지만 다른 사람을 배려하는 따뜻한 말 한마디와
다른 사람의 태도를 역지사지(易地思之)의 심정으로
이해해 보려고 하는 것만으로도 원만한 대인관계를
유지할 수 있습니다.

갈수록 삭막해지는 세상을 살다 보면
때론 순수한 배려와 호의를 잊기도 하고
스스로 손해 보지 않으려 더 강하게
움켜쥐기만 합니다.

하지만 내가 먼저 바뀌어
다른 사람들을 이해하고 배려한다면
성공적인 인간관계를 유지하는
열쇠가 될 것입니다.

# 오늘의 명언
자신의 힘으로 살아가는 것이 아니라,
서로 의지하고 도와가며 행복한 인간관계를
유지하는 것이 지혜입니다.
– 달라이 라마 –