일상 생활에서 정신 집중을 훈련하는 몇 가지 방법
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범이
2,512 6
2003.03.30 12:30
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평점
본문
1. 책을 읽고 나서 그 내용을 기억해본다
2.전날에 주고받은 이야기를 기억해본다.(친구나 가족)
3.연설이나 강연을 듣고 그 요점을 정리하여 자신이 다시 연설해본다.
4.신문기사 중 적당한 내용을 골라 사건의 성질과 사회적 관계
앞으로 나타날 결과등을 예상해본다
2.전날에 주고받은 이야기를 기억해본다.(친구나 가족)
3.연설이나 강연을 듣고 그 요점을 정리하여 자신이 다시 연설해본다.
4.신문기사 중 적당한 내용을 골라 사건의 성질과 사회적 관계
앞으로 나타날 결과등을 예상해본다
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딸기&다래맘님의 댓글
언니 그래서 4(싸)가지 없다는 말듣는거야.^^ 봐 나도 듣고 살잖아.^^;;;
아리&깜코님의 댓글
기억(귀옥) 잘 나는 날도 오겠지...ㅎㅎㅎ 저 4가지 중에서 어째 한가지도 안 하는지..에혀.. 한번 실천을 해봐야겠어...~.~;;
딸기&다래맘님의 댓글
나도 깜지과여...ㅠ.ㅠ 술도 끊고 해야지 어째 기억력이 떨어졌어. 그래서 내이름이 "귀옥"인가?ㅠ.ㅠ 귀옥(기억) 잘 안나...
유은미님의 댓글
민아 또 깜지써야지머. ㅎㅎ 잘 기억하자. 가족과의 대화를 생각해보는걸로도 우리 나이들며 늘어나는 건망증들 퇴치 할수 있지 않을까. ㅎㅎㅎ 가족과의 대화. 건만증 퇴치.. 외우자.ㅎㅎㅎㅎ
망치+도끼님의 댓글
미투!!.. 점점 기억력도 나빠지고..금새 했던일도 잘 잊어버리니.. 저기 네가지를 잘 기억해두고 참고하면..녹슨 내 머리도어느정도 돌아갈련지..^^
범이님의 댓글
나는 어제 가족들하고 이야기한것도 잘 기억못하는 바보가 되고 있다 정신 똑바로 차리자.