연두부 브로콜리 무침

페이지 정보

shadow2fox shadow2fox 521 2023.09.24 22:06:14

평점

  • 평점 : 0점 (0명 참여)

본문

재료

브로콜리, 연두부, 소금, 식초, 물, 마늘, 양조간장, 요리당, 굴소스, 후춧가루

조리법

1. 물을 받아서 소금을 수북히 1 주먹 넣고, 식초 5 스푼을 넣은 뒤 어느정도 녹으면, 브로콜리를 먹기 좋게 잘라내시고, 물에 5분 정도 담궈주세요.(브로콜리 덩어리가 크면 더 잘라주셔도 됩니다!)

2. 이제 소스를 제조해 줍니다. 마늘 8알 정도를 다져주시고 그릇에 넣은 뒤, 그 안에 물 7 스푼, 양조간장 5 스푼, 요리당 2 스푼, 식초 1스푼, 굴소스 1 스푼, 후춧가루 조금 넣어주세요. 

3. 냄비에 물을 넣고 끓여주세요.

4. 물에 담궈 놓은 브로콜리를 깨끗한 물로 2번 정도 행궈줍니다. 

5. 물이 끓으면 브로콜리를 넣고 1분 정도 데쳐주세요. 소금도 살짝 넣어주세요.

6. 브로콜리가 어느정도 데쳐지면, 찬물에 행궈주시고 물을 잘 털어서 그릇 위에 올려주세요. (물을 짜내면 브로콜리가 뭉개집니다.) 

7. 연두부를 먹기 좋은 크기로 등분해서 잘라준 뒤, 그릇에 올려주세요.

8. 그리고 그 위에 제조한 소스를 골고루 부어주시면, 연두부 브로콜리무침 완성!

추천인
  • 추천해 주세요

댓글

첫 번째 댓글을 남겨 주세요

유머와 NSFW(Not Safe For Work) 게시판은 웃음과 후방의 게시글만 허용됩니다.

  • 성(性)을 상징하는 신체 노출은 절대 금지합니다.
  • 모자이크 처리된 이미지와 및 동영상 또한 게재하시면 안됩니다.
  • 단, 웹상에서 공유되고 통용된 이미지 및 동영상은 허용됩니다.
  • 관리 규정을 어겨 불이익을 받지 않도록 유의해 주시기 바랍니다.

Total 546214 페이지

제목 글쓴이 날짜 조회 추천
🎞️ 에그누들 볶음면 shadow2fox 2023.12.10 689 0
🎞️ 칠리두부 shadow2fox 2023.12.03 582 0
🎞️ 회과육덮밥 shadow2fox 2023.11.23 729 0
🎞️ 감자채볶음 shadow2fox 2023.11.14 656 0
🎞️ 다이어트 연두부 shadow2fox 2023.11.11 604 0
🎞️ 콩나물 삼겹살 볶음라면 shadow2fox 2023.11.03 554 2
🎞️ 컵라면 볶음밥 shadow2fox 2023.10.31 530 0
🎞️ 어향동고 shadow2fox 2023.10.23 720 0
🎞️ 야채 오믈렛 shadow2fox 2023.10.20 430 0
🎞️ 팔보채 라면 shadow2fox 2023.10.13 405 0
댓글+1🎞️ 뚝딱 순두부 shadow2fox 2023.10.09 556 0
🚩 연두부 브로콜리 무침 shadow2fox 2023.09.24 522 0
🎞️ 옛날 물짜장 shadow2fox 2023.09.20 413 0
🎞️ 중식 우동 shadow2fox 2023.09.14 473 1
댓글+1🎞️ 오이무침 shadow2fox 2023.09.08 440 1
🎞️ 마파라면 shadow2fox 2023.09.02 458 0
🎞️ 게살볶음라면 shadow2fox 2023.08.21 557 1
🎞️ 중화비빔당면 shadow2fox 2023.08.14 544 0
댓글+1🎞️ 계란덮밥 shadow2fox 2023.08.04 491 1
🎞️ 메밀 소바 shadow2fox 2023.07.29 484 0
댓글+1🎞️ 냉라면 shadow2fox 2023.07.20 620 0
🎞️ 김치비빔밥 shadow2fox 2023.07.18 546 0
🎞️ 비빔국수 shadow2fox 2023.07.11 542 0
🎞️ 짬뽕 볶음밥 shadow2fox 2023.06.30 519 0
댓글+1🎞️ 햄김치덮밥 shadow2fox 2023.06.22 655 0
🎞️ 김치말이국수 shadow2fox 2023.06.15 459 0
🎞️ 우삼겹 비빔국수 shadow2fox 2023.06.10 452 0
댓글+1🎞️ 바지락찜 shadow2fox 2023.06.02 574 0
🎞️ 해물우동 shadow2fox 2023.05.21 395 0
🎞️ 고추잡채밥 shadow2fox 2023.05.12 409 0
댓글+1🎞️ 잡탕밥 shadow2fox 2023.05.09 420 0
🎞️ 까만 볶음밥 shadow2fox 2023.05.03 462 0
🎞️ 볶음김치, 건취나물 무침 shadow2fox 2023.04.21 595 0
댓글+1🎞️ 참치찌개 shadow2fox 2023.04.16 593 0
🎞️ 간장 계란밥 shadow2fox 2023.04.04 522 0
🎞️ 당면볶이 shadow2fox 2023.03.30 363 0
🎞️ 김치&깍두기 shadow2fox 2023.03.25 390 0
🎞️ 콩나물국밥 shadow2fox 2023.03.13 518 0
댓글+1🎞️ 만두 계란탕 shadow2fox 2023.03.09 576 0
댓글+1🎞️ 꼬막무침 shadow2fox 2023.03.03 479 0